廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
沒時間上健身房嗎？
做運動累得老半死，卻怎麼也瘦不下來？
體重減輕了，卻東一塊西一塊成了壯壯妹？
節食減肥一公斤，很快就復胖兩公斤？
不用挨餓，就能健康減肥？
不論怎麼減，想瘦的地方瘦不了，不該瘦的卻瘦了？
最後終於成功了，卻成了病美人？
繼《全方位美人書》《美麗一生有祕訣》之後，名舞蹈家曹金鈴再次以她多年的舞蹈經驗，為眾美女們鄭重推出目前美國最新、最IN、雕塑全身完美曲線最有效的健身芭蕾。除了腰、腹、臀、腿、臂等部位，還針對最難減的脅下、腰側、大腿側的贅肉，特別設計了全面掃除的塑身動作。書中所有的運動都不難，也不需要太大空間，隨時想做就可以做！而且僅僅一個簡單的延伸動作，就能讓你曲線窈窕，展現優雅迷人的風采。
除此之外，為了讓你瘦得窈窕又健康，瘦了不再復胖，書中更有為上班族精心製作的五日健康低卡便當、養顏美容的減肥果汁，以及每人每日所需、因不同活動而消耗的卡路里分析表。眾美女們，想對抗肥胖公敵的不二法則就是：絕對要運動，但要選對運動；絕對要吃，但要選對食物。讓我們一起加油吧！
目錄
做個內外兼修的全方位美人 莊雅清
因為跳舞，所以有夢 曹金鈴
PARTⅠ 二～四週減肥大作戰
一起做個減肥測驗／最適合你的HAPPY減肥法
PARTⅡ 重點部位大出擊
不再羨慕胸大的女人
讓木瓜胸和小胸一起UP／美背兼健胸的方法／胸線低也能擁有自然胸罩／胸部一邊大，一邊小有法可解／將脅下贅肉統統甩掉／胸罩不能隨便穿
讓腰部以下百分百完美
即使坐著也能運動／提臀動作讓垂臀翹起來／將大腿內外側肥肉一網打盡／即使穿熱褲也不怕有難看的小屁股／鳥仔腳不再煩惱／蘿蔔腿的春天／向Ｏ型腿說再見／Ｘ型腿如何改善／小彎腿族免緊張／扭轉減肥法讓你擁有令人羨慕的曲線／三個月減三吋腰的快樂方法
PARTⅢ 你的生活習慣攸關減肥成敗
我的減肥日記
減肥不能求快
誰說減肥一定要做大量運動／小心焦躁心情影響減肥進度／用餓來減肥是最不聰明的事／先減輕兩三公斤就好／實胖型的你減肥動作不宜太激烈／虛胖妹妹的減肥運動／告別癡肥肉的日子／慎選健身房／九個TIPS讓你遠離胖子形象／向腫字特攻隊說再見／每日十五分鐘，減肥便成功／美女們的減肥三不政策：不炸、不勾芡、不吃肉／燃燒脂肪有訣竅／小心減肥惡友
PARTⅣ 吃得又棒又不胖
煮菜時要把握的秘訣
好吃又會瘦的低卡便當
色香味俱全的牛肉便當／美味的豆瓣蝦仁便當／新鮮的橘汁豬肉便當／簡單輕鬆的蘿蔔叉燒炒飯便當／營養又可口的甜味雞肉便當
果汁是減肥健身的好朋友
百分百有效的減肥果汁／富含鈣質、維他命C的美容果汁／健康美味的綜合果菜汁／天然健腸的有機蔬菜汁／潤喉減痛的紫蘇汁／讓胸部變大的青木瓜燉魚湯
PARTⅤ 隨時隨地都能快樂減肥
菜多不如飯多－歐洲篇(1)／旅行零食要慎選－歐洲篇(2)／走路減肥法－歐洲篇(3)／別讓吃進的肉變成身上的肉－巴西篇／讓裝扮助你變瘦－美國篇／劇烈有氧舞蹈讓纖柔美人變肉肌女性－夏威夷篇(1)／水中有氧讓細腿變象腿－夏威夷篇(2)／泡湯減肥好舒暢－日本篇／善用旅館健身房－法國篇／洗頭按摩兼減肥－泰國篇
序
因為跳舞，所以有夢
曹金鈴
愛美是人的天性。
想瘦，是女人的後天性。
跳了大半輩子的舞，不論天性或後天性，我都得到最大的滿足；我自己知道，身旁的朋友也都能感覺到。
所以，教舞時曾有學員驚訝地對我說：「曹老師，我看妳總是快快樂樂的，一直很喜歡妳，也一直想跟妳學舞，但總覺得我年紀一大把了，實在不適合跳舞。不過，現在這麼近距離看妳，覺得妳三十年來都沒改變，還是那麼年輕，那像我……，妳到底是怎麼保持的呢？」
尤其在我出了兩本關於美麗的書之後，不管我走到那裏，周遭朋友最熱切詢問的話題，也是如何維持美麗，以及如何減肥、雕塑柔美曲線這兩個問題。
我的答案都是：跳舞。
跳舞一直是我生命中最大的資產與快樂的泉源。我喜歡跳舞，並不是為了表演，或者為達到某種目的而不得不做的階段性努力，真的只是單純的喜歡。但也正是這份純粹的真心，我愈舞愈能了解舞蹈的真義。
習舞生涯一路行來從未感受到任何壓力，從不以為苦。就算有「痛」，也都心甘情願地「快」之，樂「舞」不疲。
換句話說，舞蹈於我已像呼吸一般，是生活中必要且再自然不過的事了。起臥行止間，令人覺得優雅的儀態和姣好的身形，基本上都是靠練舞陶冶出來的成果，旁人看了舒服，我自己更是開心得不得了。
新世代的人普遍吃多了緊張忙碌的因，以致於收不完憂鬱多病的果，苦不堪言。看多了不快樂的人，我常告訴學生們：「跳舞可以同時聆聽悅耳的音樂，活動你的四肢，是讓身心放鬆最好的方法。」懂得善用舞蹈動作來舒張肌肉和心靈，它將成為一帖最棒最自然的治病良方。
往往當音樂響起，我的思緒就很難安分了，擺動的雙手彷彿是夢的羽翼，乘著幻想的音符，讓身心進行一趟愉快的飛行。不論夢想的是心中的故事，抑或想像自己如公主般優雅嬌媚地翩翩起舞，等汗透衣衫，現實生活的挫折、不快，已在因舒展而覺神清氣爽的四肢活動中，被拋向遠方，誰還會把事情看得那麼嚴重呢？
難怪每個人都說我生性樂觀，其實是舞蹈潛移默化了我的個性，讓我以全新的、開朗的角度來看人生，主動製造快樂，並享受快樂。而健康、年輕與美麗，又總是尾隨快樂而至，所以我永遠年輕、精神奕奕，全身上下充滿無比活力。
美麗與減肥沒有捷徑，但舞蹈卻是走來最快樂的路。真心邀約你與我同行，讓人生有夢、有快樂，讓你因優雅而美麗。
詳細資料
- ISBN：9576796539
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 200頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
在生活中，兩個人相處就要相互理解，相互尊重，只有這樣，家庭才會和睦。都說兒媳婦和婆婆屬於天敵，全部都是因為一個男人，但是有時候很多婆媳都想不明白，既然都是為了同一個男人，那麼只要他好好的不就可以了，我覺得最主要的還是因為兩代人的價值觀不同導致的，並不是說因為兒子或者丈夫，那些都是表面上的客套話。生活中如果價值觀不統一，那麼磕磕絆絆就很正常。 ... 李梅和丈夫結婚也有一年多的時間了，但是兩人一直都是在外面租房住，因為李梅的丈夫家裡有弟兄三個，所以公婆自然買不起三套房子，但是對誰好，另外兩家都不願意，所以李梅的婆婆就想了一個辦法，那就從上往下輪，老兩口其實生活也挺辛苦，李梅的丈夫又是老三，所以李梅當時也和丈夫商量，說房子咱們可以先租著，等咱們自己掙錢了再說買房子的事情。李梅的丈夫一聽，頓時也鬆了一口氣，畢竟他知道自己的父母有多麼不容易，妻子能夠這麼明事理也很高興。 ... 兩人一直在外面工作打拚，對於孩子的事情一時間也沒有考慮，李梅的婆婆看著老大老二都有孩子了，就老三沒有，婆婆對李梅的態度就變了，開始對李梅挑三揀四的，每次過年回老家的時候，婆婆對大媳婦、兒媳婦都是笑瞇瞇的，唯獨對李梅冷眼相待，李梅雖然心裡不舒服，但是也沒有說出來。就這樣辛辛苦苦打拚了5年，李梅兩口子終於買了自己的房子。當然李梅的母親也給女兒資助了一點，李梅是單親家庭，又是獨生女，李梅的母親還是比較疼愛自己女兒的，有什麼好吃的全都給女兒和女婿送來。 ... 李梅看著自己母親年紀大了，現在又買了房子，所以李梅和丈夫商量能不能把母親接過來一起住，之間也好有個照應，丈夫想都沒想就答應了，他也知道自己的丈母娘逼自己的母親對自己都好。這件事情被李梅的婆婆挺到了，也非得住進來，說既然親家母都能住進來，那自己這個做婆婆的也能住進來，房子也有自己兒子的一份。李梅聽到這話立馬不答應了，這些年全都是我媽在幫我們，你做什麼了？把所有的好東西都給老大老二家了，現在還要我們來照顧你，憑什麼啊？說完李梅就把婆婆趕了出來。 ... 後來李梅的丈夫回來了，婆婆看到自己的兒子回來了，就跟兒子訴苦，但是兒子始終沒有說一句話，婆婆知道自己再說下去也沒有用了，只怪當初自己沒有做到一碗水端平，所以灰溜溜的走了。我覺得人和人之間相處都是相互的，你對別人好，別人自然也會對你好，如果像李梅的婆婆這樣，在家裡就一碗水端不平，後來還因為孩子的事情對兒媳婦冷眼相待，也難過後來李梅會把她趕出來了。大家覺得李梅的做法過分嗎？
文章來源取自於：
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