保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Slender】暢快錠-EC(18入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 螺旋藻
- 牛蒡
- 山藥
- 青木瓜
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合：
Slender 暢快錠(18入)
容量/重量：30顆x18入
成分：牛皮消、臘腸樹(含Sennosides)、決明子、綜合酵素(含蛋白質分解酵素、澱粉水解酵素、脂肪分解酵素、纖維分解酵素)、綜合蔬果萃取物(含高麗菜、白菜、芹菜、菠菜、荷蘭芹、花椰菜、苦瓜、牛蒡、山藥、生薑、黑木耳、青木瓜、鳳梨、桑椹)、鳳梨萃取物、山楂葉、小茴香、檸檬香、果寡糖、螺旋藻、綠藻、益生菌(比菲德氏菌、嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌、酪酸乳桿菌)。
食用方式：
1.食用後6-8小時會有排便現象，排便量及次數會明顯增加，此屬正常現象。
2.建議於餐後或睡前食用2-3錠,每日食用一次,食用後多補充水分。
3.孕婦、體質虛弱者請勿食用及避免兒童任意取食。
4.若有服用其他藥物者，請先告知醫生，需經指導後方可食用。
本產品每錠所含Sennosides含量，符合食藥署所規定食品之每日食用限量12mg以下。
保存期限：三年
保固方法：避免放置在陽光直射的地方，請保存在涼爽處。
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熱點新知搶先報
「願得一人心，白首不分離。」這句詩詞是所有女生的夢想，只想要得到一個人的真心，在一起後，一直到頭髮花白也不分離。可又有多少女生，能真正得到一段這樣真摯的愛情呢？或許很少吧，畢竟感情是兩個人的事，它和金錢，權力沒有任何關係，愛就是愛，不愛就是不愛。你要知道，給女人的忠告：如果想鞏固自己的婚姻，就抓住這些「東西」吧。 ... 塑造一個個人愛好 要知道，無論是在感情，婚姻，還是生活中，我們的每一天都是不一樣的。每個人都有自己的個人愛好，這些需要你自己的個人喜好，如果你喜歡烹飪，你就可以去烹飪小課堂，如果你喜歡健身，你也可以去健身俱樂部，也可以在家中繡十字繡，寫寫文章之類的。總之要讓自己的每一天都過得不一樣，有的女人在無聊時就會懷疑自己的男人，塑造一些個人喜好就是為了讓女人心情開朗，不再一直想著男人。用空閒時間去做一些自己喜歡的事情。 多多健身運動 都知道，女人是很怕變老的，女人一旦變老，就會像凋零的花朵一樣，不會再有人喜歡了。運動可以使人身心健康，可以讓女性減緩老去的速度，保持迷人的身材和越來越年輕的面孔。你可以辦一張健身卡，每天都去健身，讓自己身體徹底放鬆，深深融入到健身這一項目中，靜下心來，不再一心二用。 女人不要一直在男人面前嘮叨 其實無論是在戀愛還是婚姻中，甚至在平時的生活中，或許每個人都很反感來自家人，或是親戚朋友的嘮叨了。許多女生在親切的人面前，話是非常多的，而男生也很是反感女生的這種行為。其實這樣是很容易讓男生煩的，男生工作一天本就已經很累了，你又在他的身邊神神道道，會很容易引起兩人的矛盾。 ... 尋找合適的娛樂休閒方法 十年如一日的女人，生活未免會讓男人有些乏味，女人一定要找到適合你們的休閒娛樂方式。勞累了一段時間後，男人女人未免都會有一些乏味，甚至還會因此爭吵 。女人應該適當的給男人尋找一些情趣，找到一些雙方都很喜歡的事情，找一天，兩人互相交換角色，嘗試一下對方的生活，更能貼切感受。 男人不要太摳，該花的錢還是要花 有些男人在談戀愛時，對女生花錢如流水，而一旦結了婚，對女生好像就是換了一個人一樣。不再讓女生花錢，甚至很久都不會給女生買一件像樣的衣服，一直認為她們在家幹活，穿那麼好的衣服有什麼用?實際上這樣是非常錯誤的，女生也是需要臉面的，在外人面前，女生從不會說你的不好，但是其實，男生越摳，女生也就越會不懂事。 ... 鞏固自己的家庭地位 女人不要為了孩子，金錢和地位拴住男人，其實你拴得越緊，他越想掙脫這樣的牢籠，男人本來就是群居動物，他們喜歡在外建立自己的社交圈子。他在外，不要一遍又一遍的打電話催促他。記住男人也是好面子的，你這樣管著他，只會讓他顏面盡失。必要的時候，讓他在外享受男人的尊嚴，最好不要讓他做妻管嚴。 不要去隨便猜測男人的不忠 女人不要捕風捉影，男人對你的異常行為你都認為是對你的不忠，甚至有些女人會跟蹤自己的男人。男人最討厭的就是無端的懷疑，沒事的時候查查他的錢包、手機，有時還會在他的衣服上尋找蛛絲馬跡，這是極不尊重他的，也是對他的一種侮辱。 ... 情感寄語：婚姻是需要兩個人細心維護的，一定要抓住那個愛你的人，不要胡亂猜測，排除所有的不可能，剩下的最後一個便是可能，夫妻之間要給予一些信任，而並不是一味地猜測。 （圖片來源於網絡）
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文章來源取自於：
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