古代先賢曾經遺留不少的健身方法，如五禽戲、八鍛錦、太極拳等，但對于一般人來說，操作性不是很強。 有一套源于《易筋經》的功法，操作很簡單，只需要堅持半小時，對于調理自身疾病、通渾身經絡很有用。有人就常練習這種功，一身的雜病都被甩掉了！甩手有不同版本，各有千秋，下面分享的視頻，講解全面，可以給您更多的選擇~最后送大家一套甩手通背操國醫大師李業甫李老早年駝背很嚴重，后來堅持鍛煉，用甩手通背操，不僅治好了駝背，還能治療腰肌勞損、腰間盤突出。簡單兩個養生操在家就能自己養生跟著大師一起甩甩手腰不痛、背不駝，手腳更靈活⊙版權聲明：文章源于網絡，如侵權請聯系責編⊙投稿信箱：tg@weizy.cn（歡迎您原創投稿）
鹵味最著名的就是四川，2013年以前我在四川做過很多研究美食的相關工作，期間認識了一位鹵菜店的老板，見過他生意蕭條的時候，也見過他生意紅火的時候（店面營業額提升2.5倍），為什么我會看到這些現象呢，后來和老板成為朋友才知道其中奧秘。他說鹵店是1995年12月開始營業的，2013年以前生意都還可以，2013后生意直線下降，保本都難，看著生意很差，為了改善，他就自己獨創了一款秘制香辣油，直接提升了鹵菜的口感，也直接使店面的銷售額提升2.5倍，因為關系很好，他后來就告訴我了秘制的配方，前幾天和他聊天，他說可以把配方透露一下給大家，讓大家參考，所以，今天我就教大家這款香辣油是如何制作的（防止廣告就不寫店名了），雖然今年是2018年，但是他還在使用此香辣油配方。香辣油配方：香葉30克、八角30克、小茴香30克、陳皮10克、紫草100克、桂皮20克、白豆蔻10克、小米椒400克、野泡椒200克、紅花椒30克、青花椒30克、二荊條辣椒面400克、菜籽油1000克、色拉油1000克、豬油1000克、老姜片100克、蔥段100克。制作方法：1.先將干小米椒洗凈，然后用溫水泡軟，然后剁成碎末備用。2.把野泡椒也洗凈，然后剁成碎末備用。3.把上述所有的辛香料食材，全部洗凈，然后泡制30分鐘，瀝干水分備用。4.鍋底燒熱，放入菜籽油、色拉油、豬油進行燒熱，大概5層熱時，下入上述所有的食材（除辣椒面），小火炒制30分鐘。5.最后加入二荊條辣椒面，在炒制15分鐘即可，然后放冷，用鍋蓋蓋一晚即可使用。注意事項：1.三種油搭配使用，可以時香辣油顏色好看，聞著更香！2./ 所有香料不要去隨意更改，搭配不好，就不是香辣油了，而是苦辣油！3./ 熬制的時間必須要達到，不然辛香料的香味就不會出來的。4./ 冷油后，用鍋蓋蓋一晚，可以香辣油更香。上述就是老鹵店獨創的香辣油制作方法，非常的香，因為今年是18年，到此應該為23年老店，但是此香辣油是13年發明的，故標題應寫為18年老店，希望大家能夠理解，只為真實，最后此香辣油不一定適合每個人，重口難調，希望諒解！/
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